文字來源：活力藥師網
在現代社會中，女性在家庭、學校、以及職場等地方扮演著不同的角色，承受著努力達成不同角色之要求，以及人際關係等各種壓力。壓力大時甚至嚴重影響到女性賀爾蒙，引發各種身心方面的症狀和疾病。
其中，自律神經失調的症狀，常讓女性在生活上為持續不斷的身體不適所困擾。本書針對經常困擾各個階段女性的自律神經失調的各種症狀，做了統合性的解說。這些症狀包括睡眠障礙、心悸、暈眩、頭痛、脖子或肩膀酸痛、疲倦無力、食慾不振、腹瀉或便秘、憂鬱感、不安等等，或是所謂的不定愁訴症（即不知道自己到底是 哪裡不舒服）。
有醫師發現，病患即使在完全不焦慮也不緊張的情況下，服用交感神經興奮劑 (例如支氣管擴張劑)，就會引起最嚴重的症狀；另外更有趣的是，這些病人在發病之前反而是壓力最大的時候，身體卻能承受而沒有不舒服，等到因為一些原因休假在家的時候，這些症狀才會忽然爆發出來!! 而這些病人在不工作的情況下(當然也就不會有壓力)，病情卻不會有任何的改善，這就是值得我們探討的原因了!!!
最後提出一個非常重要而且簡單，但是常被人誤解的觀念；自律神經失調雖然來自外在的 壓力造成，但是絕對不是完全都由心理因素造成的，面對自律神經引起的症狀，是盡快治療他，而不是安慰或是敷衍病患，告訴他不要緊張；或是因為已經做了很多 檢查，而醫生找不出病因，就認為病患是無病呻吟或是大驚小怪!! 自律神經失調絕對需要治療而不是親人的安慰!!
自律神經失調，身體會出現哪些症狀呢?
1. 頭：頭暈、偏頭痛。
2. 眼：視線模糊、或者眼前發黑。
3. 耳：耳鳴、或者聽力減退。
4. 喉嚨：發癢、異常咳嗽(類似感冒症狀)。
5. 手：發麻、發抖、發冷。
6. 腳：下肢麻木。
7. 肌肉、關節：肩膀及全身肌肉酸痛、多處神經痛、背部及腰部緊繃疼痛。
8. 呼吸器官：呼吸困難、呼吸肌肉緊繃酸痛、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。
9. 心臟：心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。
10. 血管循環：血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、姿勢改變就暈眩、偏頭痛。
11. 消化器官：噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常、便意感頻繁。
12. 膀胱：膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、殘尿感、尿床。
13. 皮膚：多汗、不出汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。
14. 精神症狀：焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、感到寂寞孤獨、莫名悲傷、記憶力減退。
15. 全身症狀：全身倦怠、異常疲勞、全身無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。
以上這些症狀僅供參考，如果有這些症狀出現，就要開始仔細思考”自律神經失調”的可能性了，但是上述症狀也和憂鬱症類似，所以難免被誤診為”憂鬱症”，我 必須強調，心情不好或者情緒差，不代表你得了憂鬱症，事實上憂鬱症的檢驗有一套很嚴格的標準，但是在台灣的健保制度下，因為必須衝門診量，所以很多病人無法得到良好的醫療，像這類的病人因為找不出正確的病因，每天受身體症狀折磨，身旁的家人和親友也沒法幫你，最後日漸憔悴，體力逐漸衰弱，無法繼續工作，因而每天活在品質差的狀況之下度日，就算沒有憂鬱症最後也會得到憂鬱症，所以自律神經失調症最嚴重的併發症是憂鬱症(個人認為幾乎都逃不掉這種下場)。
如果同時合併憂鬱症與自律神經失調，應同時合併評估與治療。
